بەلگە:: يوگا ۋە گىپنوز

سوئال: ئەسسالامۇئەلەيكۇم ئۇستاز، پسىخولوگىيەلىك داۋالاشتا «دەرد – ئەلەمنى يەڭگىللىتىش، ئاغرىقنى پەسەيتىش، تۇنجۇققان ھېس – تۇيغۇلارنى ئوتتۇرىغا چىقىرىش ۋە نەپس بىلەن ئۇيغۇنلىشىش» دېگەندەك مەقسەتلەردە مېدىتاسيون، يوگا…